국밥 먹고 살 안찌는 방법.jpg2

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작성자 럼블 작성일25-03-08 00:00 조회260회 댓글0건

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채소 - 단백질, 지방 - 밥 순서로 먹는 거꾸로 식사법

혈당 스파이크를 완화시켜 살 찌지 않는 효과가 있음

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